The PHA Workout
4,3
per Matt Roberts · Dorling Kindersley Publishers Ltd · tapa blanda · ISBN 9781405303262
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Matt Roberts
ISBN: 9781405303262
Editorial: Dorling Kindersley Publishers Ltd
Idioma: Anglès
Format: tapa blanda
Publicació: 6/1/2005
Pàgines: 160 pàg
Dimensions: 23.1 x 18.3 x 1.3 cm
Pes: 499 g
Categoria: Salud y Bienestar
Sinopsi de The PHA Workout
«The PHA Workout» és la guia d'entrenament de Matt Roberts, publicada per Dorling Kindersley en tapa tova (160 pàgines, en anglès).
El sistema PHA (Peripheral Heart Action) és un entrenament de resistència que alterna exercicis de la part superior i inferior del cos. Les sèries se succeeixen amb rapidesa per aconseguir en la meitat de temps els resultats d'una sessió convencional; una proposta pensada per encaixar l'exercici en una agenda ocupada.
La primera edició data de 2005. L'obra està classificada en les categories de salut i benestar i d'esports i recreació.
Un llibre orientat a qui vol reduir el temps dedicat a l'entrenament sense renunciar als resultats, amb un enfocament apte per a agendes ocupades.
Més títols per a qui ha llegit The PHA Workout de Matt Roberts
Recomanat per Julia
Sobre l'autor
Matt Roberts
Descobreix llibres de segona mà de Matt Roberts.
1978–2016Des del 199625 títols publicats30 escrivint
Veure la fitxa completaLlibres més venuts de Salud y Bienestar
Més venuts
