Strength Training Bible for Women
4,6
per David Kirschen, William Smith · Tapa blanda · ISBN 9781578265886
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: David Kirschen, William Smith
ISBN: 9781578265886
Editorial: Editorial per confirmar
Idioma: Anglès
Format: Tapa blanda
Publicació: 2015
Pàgines: 275 pàg
Categoria: Fitness i entrenament
Sinopsi de Strength Training Bible for Women
«Strength Training Bible for Women» és la guia femenina d'entrenament de força de David Kirschen i William Smith, en rústica i en anglès.
Guia completa que ensenya a les dones aixecament de peses i entrenament amb barra. Organitzada per nivells de condició física, explica com crear rutines adaptades a objectius personals, mantenir una tècnica correcta i minimitzar riscos. Proposa sessions per a casa o gimnàs amb instruccions pas a pas per guanyar força i to muscular.
Edició il·lustrada de 275 pàgines, publicada el 2015. El pròleg és a càrrec de Julia Ladewski, aixecadora de potència i competidora de físic.
Pensat per a dones que volen iniciar-se o avançar en l'entrenament de força, tant a casa com al gimnàs.
Més títols per a qui ha llegit Strength Training Bible for Women de David Kirschen
Recomanat per Julia
Sobre l'autor
William Smith
William Smith va ser un actor de cinema i televisió estatunidenc.
1933–2021Des del 1942479 títols publicats78 escrivint
Veure la fitxa completaLlibres més venuts de Fitness i entrenament
Més venuts
