Quaderno d'esercizi per organizzarsi meglio e vivere senza stress

Sinopsi de Quaderno d'esercizi per organizzarsi meglio e vivere senza stress

«Quaderno d'esercizi per organizzarsi meglio e vivere senza stress» és el quadern d'exercicis de salut i benestar de Christel Petitcollin, publicat per Vallardi A. en rústica (64 pàgines, en italià).

Proposa aprendre a distingir l'estrès útil del nociu i a canalitzar-lo per aconseguir una organització personal més eficaç. Amb exercicis senzills i notes positives, busca que les tasques diàries s'afrontin amb calma i sense sentir-se desbordat, amb un enfocament pràctic i lúdic.

Edició en italià, cinquena edició, amb il·lustracions de Nathalie Jomard. Publicat el 14 de setembre de 2017.