Ponte en forma caminando
3,9
per Maria Elena Morato · RBA Integral · tapa blanda · ISBN 9788479018382
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Maria Elena Morato
ISBN: 9788479018382
Editorial: RBA Integral
Idioma: Espanyol
Format: tapa blanda
Publicació: 16/4/2002
Pàgines: 176 pàg
Dimensions: 21 x 13.5 x 1.2 cm
Pes: 24 g
Categoria: Fitness i entrenament
Sinopsi de Ponte en forma caminando
«Ponte en forma caminando» és la guia pràctica de salut i exercici de Maria Elena Morato, publicada per RBA Integral en tapa tova (176 pàgines, en castellà).
La guia desenvolupa un programa de deu setmanes per incorporar la caminada com a exercici habitual, amb rutines, consells de nutrició i tècniques de motivació. Explica que caminar correctament enforteix el cor i els músculs, afavoreix la pèrdua de pes i millora la salut general, i resulta útil tant per a principiants com per a persones acostumades a fer exercici.
El llibre forma part de la col·lecció OTROS INTEGRAL, número 036, i va ser publicat el 16 d'abril de 2002.
Indicat per a lectors que volen iniciar-se en l'exercici o reprendre l'activitat física, sense necessitat d'experiència prèvia.
Més títols per a qui ha llegit Ponte en forma caminando de Maria Elena Morato
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Fitness i entrenament
Més venuts
