Pilates + Yoga
3,8
per Jill Everett · ILUSTRADOS VERG. · tapa dura · ISBN 9788466619073
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Jill Everett
ISBN: 9788466619073
Editorial: ILUSTRADOS VERG.
Idioma: Espanyol
Format: tapa dura
Publicació: 1/1/2007
Pàgines: 128 pàg
Dimensions: 26 x 19.3 x 1.3 cm
Pes: 604 g
Categoria: Autoajuda
Sinopsi de Pilates + Yoga
«Pilates + Yoga» és la guia pràctica d'exercicis de Jill Everett, publicada per Ilustrados Vergara en tapa dura (128 pàgines, en castellà).
El llibre reuneix exercicis de ioga i Pilates combinant tradicions orientals i occidentals. Les rutines, adaptades a diferents nivells i realitzables amb bandes de resistència i estora, busquen enfortir el cos, millorar la flexibilitat, l'equilibri i la postura, i reduir l'estrès. Inclou consells d'un quiropràctic per alleujar molèsties d'esquena i coll.
Edició en castellà traduïda de l'anglès per Rafael Santandreu; conté 84 il·lustracions i pertany a la col·lecció Ilustrados Vergara.
Apte per a qualsevol persona, independentment del seu estat físic, tant per iniciar-se en el ioga i el Pilates com per ampliar rutines.
Més títols per a qui ha llegit Pilates + Yoga de Jill Everett
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Autoajuda
Més venuts
