PCOS Diet Book

Sinopsi de PCOS Diet Book

«PCOS Diet Book» és la guia de salut de Colette Harris sobre la síndrome de l'ovari poliquístic, publicada per Thorsons en tapa tova (384 pàgines, en anglès).

Explica com l'alimentació ajuda les dones amb síndrome de l'ovari poliquístic a controlar símptomes com l'augment de pes, el cansament, l'acne i els canvis d'humor. Proposa plans de dieta adaptats a cada cas, amb explicacions clares de ciència nutricional i salut hormonal, i subratlla el benestar emocional per millorar la fertilitat i prevenir diabetis i malalties cardiovasculars.

L'obra està escrita per dones amb síndrome de l'ovari poliquístic per a dones amb aquesta condició, que afecta una de cada deu dones. Inclou un A-Z de suplements nutricionals i herbals.

Recomanat per a dones amb síndrome de l'ovari poliquístic o amb sospita de patir-la que busquin un enfocament dietètic i d'autocura per complementar el seu tractament.