Mayores en forma con Cristina Mérida
3,8
per Cristina Mérida, Pablo Mérida de San Román · Editorial Everest · tapa blanda · ISBN 9788444120904
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Cristina Mérida, Pablo Mérida de San Román
ISBN: 9788444120904
Editorial: Editorial Everest
Idioma: Espanyol
Format: tapa blanda
Publicació: 20/5/2010
Pàgines: 128 pàg
Dimensions: 22.9 x 17.1 x 1.3 cm
Pes: 399 g
Categoria: Salud y Bienestar
Sinopsi de Mayores en forma con Cristina Mérida
«Mayores en forma con Cristina Mérida» és la guia d'exercicis de Cristina Mérida i Pablo Mérida de San Román, publicada per Editorial Everest en tapa tova.
El llibre defensa que la forma física no té edat i proposa un programa per a persones grans: sentir-se millor, guanyar agilitat i alleujar dolors posturals o articulars. Inclou 100 exercicis, taules de diferents dificultats i un pla d'entrenament mensual, amb rutines per fer a casa o a l'aire lliure.
Primera edició publicada el 2010. Cristina Mérida és entrenadora personal i apareix a TVE des del 2004.
Per a persones grans que volen mantenir-se actives i guanyar benestar sense grans esforços, amb exercicis graduats per dificultat.
Més títols per a qui ha llegit Mayores en forma con Cristina Mérida de Cristina Mérida
Recomanat per Julia
