Managing Depression With CBT For Dummies
4,6
per Matt Broadway-Horner · Tapa blanda · ISBN 9781118357187
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Matt Broadway-Horner
ISBN: 9781118357187
Editorial: Editorial per confirmar
Idioma: Anglès
Format: Tapa blanda
Pàgines: 120 pàg
Categoria: Autoajuda
Sinopsi de Managing Depression With CBT For Dummies
«Managing Depression with CBT For Dummies» és la guia pràctica de TCC de Brian Thomson i Matt Broadway-Horner, publicada per For Dummies en rústica, en anglès.
Explica com es desenvolupa la depressió i com la teràpia cognitivoconductual (TCC) ajuda a afrontar-la. Proposa identificar i corregir patrons de pensament negatius, reduir la ruminació, afrontar els problemes amb solucions concretes i reequilibrar el dia a dia per mantenir els avenços i prevenir recaigudes.
Primera edició publicada el 17 de desembre de 2012. Forma part de la col·lecció For Dummies, amb la línia editorial 'Making Everything Easier!'.
Per a lectors que busquen una guia pràctica d'autoajuda per comprendre i gestionar la depressió amb tècniques de TCC.
Més títols per a qui ha llegit Managing Depression With CBT For Dummies de Matt Broadway-Horner
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Autoajuda
Més venuts
