Looking at Mindfulness

Sinopsi de Looking at Mindfulness

«Looking at Mindfulness» és l'assaig sobre atenció plena i art de Christophe André, publicat per Blue Rider Press en tapa tova (304 pàgines, en anglès).

Christophe André, psiquiatre i especialista en meditació, parteix de vint-i-cinc pintures clàssiques —de Rembrandt a Hopper o Magritte— i comenta cada llenç i la reacció que provoca en l'espectador. Així explica com l'observació atenta pot traslladar-se a la vida quotidiana per cultivar l'atenció plena i guanyar claredat mental.

El subtítol complet és «Twenty-five Paintings to Change the Way You Live» i la data de publicació original és el 5 de juliol de 2016.

Adreçat a qui vulgui iniciar-se en el mindfulness o aprofundir en la meditació a través de l'art, tant novells com experimentats.