La sabiduría del vientre

Sinopsi de La sabiduría del vientre

«La saviesa del ventre» és un assaig de salut de Pierre Pallardy, publicat per Editorial Kairós en rústica (222 pàgines, en castellà).

El llibre relaciona fatiga, sobrepès, cel·lulitis, insomni, depressió o dolor d'esquena amb un ventre poc sa, i explica que l'abdomen funciona com un segon cervell. Pallardy proposa el mètode dels set pilars: respiració abdominal, alimentació conscient, exercici plaent, automassatges i meditació, per sanar i prevenir malalties.

Pierre Pallardy és osteòpata i dietista. La traducció és de Miguel Portillo; el títol original és «Et si ça venait du ventre?»; la col·lecció és Biblioteca de la Salud de Kairós.

Adreçat a lectors de salut i benestar que busquen un enfocament natural per a problemes com la fatiga, el sobrepès o l'insomni.