La ciencia de la larga vida

Sinopsi de La ciencia de la larga vida

«La ciència de la llarga vida» és l'assaig divulgatiu de Valentín Fuster i Josep Corbella, publicat el 2017 per Círculo de Lectores en tapa dura, en castellà.

L'edat cronològica no es pot aturar, però l'envelliment físic i mental sí que admet fre. Amb referències a Icària i Okinawa, el llibre proposa hàbits, exercici i estímuls intel·lectuals que retarden el deteriorament de la pell, les cèl·lules i les neurones, per mantenir-se actiu física i intel·lectualment i viure millor.

Adreçat a lectors interessats en hàbits saludables, envelliment actiu i a prendre part activa en les decisions sobre la seva pròpia salut.