Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y joven

Sinopsi de Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y joven

Descubre los secretos de Japón para una vida larga y feliz con 'Ikigai'. Este libro, escrito por Francesc Miralles y Héctor García, te invita a explorar el concepto japonés de 'ikigai', tu razón de ser, y cómo encontrarlo puede transformar tu vida. A través de entrevistas con centenarios de Okinawa, la isla más longeva del mundo, los autores revelan las claves para una salud duradera del cuerpo, la mente y el espíritu. Esta nueva edición actualizada ofrece herramientas prácticas y reflexiones para ayudarte a descubrir tu propio ikigai y vivir una vida plena y con propósito.