Emporta't tres i paga'n només dos amb el cupó TRIPLECAT
Revisat a mà
Enviament GRATIS
Segona vida
Faszien-Training: Die SimpleFit-Methode
per Susann Hempel · Naumann und Goebel · tapa dura
7 persones veient aixòVist 0 vegades
4,1
Pàgines: 120 pàgAutor: Susann HempelEditorial: Naumann und GoebelFormat: tapa duraIdioma: dePublicació: 1/8/2016ISBN: ISBN 9783625175902
Tria l'estat de conservació
Què inclou cada estat
BoMarques visibles a la coberta. Contingut complet, íntegre i revisat.
GenialLleugeres marques a la coberta. Pàgines netes i llom en bon estat.
FantàsticMarques amb prou feines perceptibles. Interior impecable. Gairebé sense senyals d'ús.
Excel·lentSense marques visibles. Coberta, llom i pàgines impecables.
NouLlibre nou, sense ús. Demanat directament a fàbrica.
L'estat Nou només s'envia a Península, amb enviament gratuït en comandes a partir de 15 €. La resta d'estats tenen enviament gratuït sempre, sense import mínim.
* Tots els nostres productes són revisats curosament per fomentar la cultura sostenible.
Garantia de qualitat Hamelyn
Cada producte es revisa, neteja i verifica abans d'enviar-lo. Si no és el que esperaves, et retornem els diners.
Sinopsi de Faszien-Training: Die SimpleFit-Methode
Este libro, escrito por la experta en ciencias del deporte Susann Hempel, ofrece una guía completa sobre el entrenamiento de fascias, el tejido conectivo que rodea y sostiene nuestros músculos. A través de más de 70 ejercicios, el lector aprenderá técnicas de masaje con rodillo y pelota, estiramientos y ejercicios de movilidad diseñados para mejorar la flexibilidad, prevenir lesiones y reducir el dolor muscular, siendo apto tanto para principiantes como para deportistas avanzados. La obra incluye un DVD con 5 programas de entrenamiento completos que permiten seguir las rutinas en tiempo real, facilitando la integración de estos ejercicios en cualquier plan de fitness. Con un enfoque práctico y accesible, este libro es una herramienta esencial para quienes buscan mejorar su estabilidad, rendimiento físico y bienestar general mediante el método SimpleFit.
Més títols per a qui busca Susann Hempel
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Fitness i entrenament
Més venuts
Emporta't 3 i paga només 2 · TRIPLECAT
-
IVA inclòs