F40
4,4
per Al Murray, Malcolm Carruthers · libro de bolsillo · ISBN 9780860073246
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Al Murray, Malcolm Carruthers
ISBN: 9780860073246
Editorial: Editorial per confirmar
Idioma: Anglès
Format: libro de bolsillo
Publicació: 1/4/1976
Pàgines: 128 pàg
Categoria: Fitness i entrenament
Sinopsi de F40
«F/40: Fitness on Forty Minutes a Week» és la guia de fitness de Malcolm Carruthers i Alistair Murray, publicada per Futura en rústica (128 pàgines).
El llibre planteja un programa d'exercici i condicionament físic per mantenir-se en forma dedicant-hi poc temps: quaranta minuts a la setmana repartits en sessions breus i regulars. Presenta un enfocament científic i una planificació senzilla.
Va ser publicada originalment per Futura Publications l'abril de 1976, en anglès. La coberta indica que el programa està patrocinat pel Sports Council i inclou una introducció de Sir Roger Bannister.
Adequat per a lectors interessats en salut i esport que disposen de poc temps per entrenar.
Més títols per a qui ha llegit F40 de Al Murray
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Fitness i entrenament
Més venuts
