Estirándose. Guía completa de estiramientos
4,6
per Bob Anderson · RBA Bolsillo · tapa blanda · ISBN 9788492966837
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Bob Anderson
ISBN: 9788492966837
Editorial: RBA Bolsillo
Idioma: Espanyol
Format: tapa blanda
Publicació: 19/1/2017
Pàgines: 256 pàg
Dimensions: 20.3 x 12.4 x 0.8 cm
Pes: 238 g
Categoria: Fitness i entrenament
Sinopsi de Estirándose. Guía completa de estiramientos
«Estirándose. Guía completa de estiramientos» és la guia d'estiraments de Bob Anderson, publicada per RBA Bolsillo en tapa tova (256 pàgines, en castellà).
Guia pràctica per aprendre a estirar els músculs: proposa sèries per a diferents moments del dia, exercicis específics per esport i programes per al dolor d'esquena. Presenta els estiraments com a exercicis senzills i no competitius que milloren la flexibilitat, redueixen la tensió muscular, relaxen i prevenen lesions esportives.
Edició en castellà traduïda de l'anglès per Beatriz Fernández Martínez i Josep Escarbé Reig, amb 1.500 il·lustracions de Jean Anderson, publicada a la col·lecció No Ficció de RBA Bolsillo.
Apta per a esportistes, entrenadors, fisioterapeutes, ballarins i persones amb feines que exigeixen mantenir postures prolongades.
Més títols per a qui ha llegit Estirándose. Guía completa de estiramientos de Bob Anderson
Recomanat per Julia
Sobre l'autor
Bob Anderson
Descobreix llibres de segona mà de Bob Anderson.
1922–201294 títols publicats
Veure la fitxa completaLlibres més venuts de Fitness i entrenament
Més venuts
