Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo

Sinopsi de Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo

«Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo» és el manual d'autoajuda d'Allen Carr, publicat per Espasa en tapa tova (248 pàgines, en castellà).

Allen Carr exposa el seu mètode Easyway per deixar de fumar: un sistema que, segons l'autor, permet abandonar el tabac immediatament i viure el procés com una cosa fàcil i agradable. Segons Carr, funciona fins i tot amb fumadors empedreïts i seguir les seves instruccions ajuda a mantenir-se com a no fumador.

L'edició és del 4 de setembre de 2018 i la portada indica que correspon a la 63a edició. La traducció és de Rhea Sivi i Geoffrey Molloy.

Un llibre orientat a fumadors que volen abandonar el tabac i a lectors d'autoajuda interessats en mètodes pràctics per canviar hàbits.