per Mark Sisson · Marcador · tapa blanda · ISBN 9789897540806
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Energia Paleo» és el manual de salut i benestar de Mark Sisson, publicat per Marcador en tapa tova (368 pàgines, en portuguès).
«Energia Paleo» sosté que el cos humà segueix adaptat a la vida ancestral i proposa deu lleis senzilles per reprogramar els gens: menjar plantes i animals, evitar tòxics, moure's sense pressa, aixecar pes, córrer de tant en tant, dormir bé, divertir-se i prendre el sol. L'objectiu és perdre pes i guanyar resistència amb més energia.
És l'edició en portuguès de The Primal Blueprint, obra original de 2009; aquesta edició de Marcador es va publicar el 2015.
Per a lectors interessats en nutrició, fitness i salut evolutiva que vulguin un estil de vida paleo.
Descobreix llibres de segona mà de Mark Sisson.
