Emociones Tóxicas

Sinopsi de Emociones Tóxicas

«Emociones Tóxicas» és l'assaig d'autoajuda de Bernardo Stamateas, publicat per Círculo de Lectores en tapa dura (256 pàgines, en castellà).

El llibre aborda emocions com la frustració, l'enuig, l'apego, la culpa i el rebuig, i sosté que sentir-les no és el problema: el tòxic és deixar que dominin la vida. Proposa sanar el dany emocional coneixent-se un mateix i donant a cada emoció el seu veritable significat, per assolir la pau interior.

Aquest exemplar correspon a l'edició en tapa dura de 256 pàgines publicada l'1 de desembre de 2012.

Per a lectors interessats en desenvolupament personal i benestar emocional que busquen una guia per identificar i gestionar sentiments negatius.