Eatingwell 500 Calorie Dinners

Sinopsi de Eatingwell 500 Calorie Dinners

«EatingWell 500 Calorie Dinners» és el llibre de cuina de Jessie Price, publicat per Countryman Press en tapa dura (223 pàgines, en anglès).

Llibre de cuina amb menús i plats d'unes 500 calories per perdre pes sense passar gana. Dona consells de nutricionistes sobre racions, planificació del menú i compra, i trucs per estimar calories sense bàscula. Proposa receptes com salmó a la graella amb salsa romesco i estofat de pollastre i gingebre hawaià.

En col·laboració amb EatingWell Magazine, inclou anàlisi nutricional de les receptes, costos estimats i equivalències amb dietes populars com Weight Watchers i South Beach.

Per a qui busca controlar el seu pes i vol sopars sans, ràpids i saborosos amb porcions moderades.