Dimagrire per sempre mangiando normalmente

Descripció

Descubre el revolucionario método de Michel Montignac para adelgazar comiendo de forma normal. Este libro explica las razones por las que las dietas hipocalóricas fracasan y describe las características de los diferentes alimentos, explicando los mecanismos que llevan al organismo a fabricar kilos de más. Incluye 120 recetas que siguen los principios del método Montignac, ofreciendo una guía completa para una alimentación saludable y equilibrada.