Curación emocional

Descripció

En 'Curación emocional', David Servan-Schreiber ofrece una guía para combatir el estrés, la ansiedad y la depresión sin recurrir a fármacos ni al psicoanálisis. Este libro explora métodos alternativos y complementarios para mejorar el bienestar emocional y la salud mental, basándose en la conexión entre el cuerpo y la mente. Una obra que invita a tomar el control de nuestras emociones y a encontrar un equilibrio interior.