
per Pilar Cristóbal, Pilar Cristóbal Plaza · Temas de Hoy · tapa blanda · ISBN 9788478807123

IVA inclòs
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Controlar las emociones» és la guia pràctica de salut i benestar escrita per Pilar Cristóbal, publicada per Temas de Hoy en tapa tova (245 pàgines, en castellà).
L'obra explica com les emocions influeixen en el benestar i ofereix tècniques per canalitzar-les. Des d'una perspectiva psicològica, aborda la maduresa emocional i la modificació de conducta, amb un enfocament pràctic aplicable a la vida diària.
L'obra es va publicar el 1996 amb el subtítol «Técnicas para alcanzar el equilibrio vital» i pertany a la col·lecció Biblioteca de salud y psicología.
Pensat per a lectors que busquen tècniques psicològiques per gestionar les seves emocions i millorar el seu benestar en el dia a dia.