Como superar la depresión

Sinopsi de Como superar la depresión

«Como superar la depresión» és un llibre d'autoajuda de Linus Mundy, publicat per Editorial San Pablo en tapa tova (80 pàgines, en castellà).

A la infància s'aprenen moltes destreses pràctiques, però gairebé mai el difícil art de gestionar les emocions, sobretot la desesperació i la tristesa. El llibre proposa mirar a l'interior propi i també al dels altres per viure plenament, i sosté que la depressió té solució, fins i tot amb l'ajuda d'un llibre.

És el número 32 de la col·lecció Minilibros Autoayuda, amb il·lustracions de R. W. Alley i traducció de l'anglès d'Adoración Pérez Sánchez; el seu títol original és Elf-help for Overcoming Depression.

Un llibre breu d'autoajuda pensat per a lectors generals que busquen orientació pràctica davant la tristesa o la desesperació.