Cómo ser libre: Manual de instrucciones

Sinopsi de Cómo ser libre: Manual de instrucciones

«Cómo ser libre: Manual de instrucciones» és la guia d'autoajuda d'Iñaki Guerrero Ostolaza, publicada per Editorial Ciudad Nueva en tapa tova (192 pàgines, en castellà).

Parte dels bloquejos quotidians —ansietat, pors, tristesa, ira— que condicionen la llibertat personal i impedeixen una vida plena, i planteja estratègies senzilles per superar-los: resoldre complexos, créixer en autoestima i assolir una major llibertat interior. També orienta a millorar les relacions amb la família, els amics i a la feina, i a optimitzar el rendiment professional.

Forma part de la col·lecció Persona y Familia, citada també com a Familia y persona, i correspon a la 1a edició, 1a impressió (2010).

Per a lectors interessats en desenvolupament personal i autoajuda que busquen eines per gestionar les emocions, guanyar autoestima i sentir-se més lliures en el dia a dia.