Emporta't tres i paga'n només dos amb el cupó TRIPLECAT
Autocontrol
3,8
OtrosISBN | 9788415870920
-
IVA inclòs
Enviament GRATIS
Devolució gratuïta 30 dies
Paga amb:
Ofertes disponibles per estat
L'estat Nou només s'envia a Península, amb enviament gratuït en comandes a partir de 15 €. La resta d'estats tenen enviament gratuït sempre, sense import mínim.
* Tots els nostres productes són revisats curosament per fomentar la cultura sostenible.
Garantia de qualitat Hamelyn
Cada producte es revisa, neteja i verifica abans d'enviar-lo. Si no és el que esperaves, et retornem els diners.
Detalls del producte
Pàgines: 384 pàg
Autor: Kelly McGonigal
Editorial: Books4pocket
ISBN: 9788415870920
Format: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicació: 2/5/2016
ISBN: 9788415870920
Sinopsi de Autocontrol
En este libro, la psicóloga Kelly McGonigal explora la fuerza de voluntad, su funcionamiento y su impacto en la salud, la felicidad y la productividad. Basándose en investigaciones científicas en psicología, neurociencia y medicina, McGonigal presenta el autocontrol como una función biológica que se puede mejorar a través de la nutrición, el sueño y la atención plena. Con ejercicios y estrategias prácticas, los lectores pueden fortalecer su capacidad cerebral para alcanzar metas y superar obstáculos.
Més títols per a qui ha llegit Autocontrol
Recomanat per Julia
Sobre l'autor
Kelly McGonigal
Kelly McGonigal és una psicòloga de la salut coneguda per la seva tasca en el camp de l'autoajuda, branca de la psicologia que té per objectiu intentar ajudar a les persones assolir els seus objectius a partir de l'elaboració dels conflictes interns. Diferents articles seus als mitjans de comunicació relacionen els propis conflictes interns amb l'estil de vida i la salut dels individus. En aquest sentit, el seu principal camp d'estudi ha estat l'estrès. En una xerrada al TEDGlobal 2013 va emfasitzar la importància de la creença subjectiva de l'individu en positivitzar l'estrès com a mecanisme per convertir l'estrès en beneficiós per a la salut.
Neix el 197720 títols publicats
Veure la fitxa completaLlibres més venuts de Otros
Més venuts
Última unitat!2 persones el tenen al carret
-
IVA inclòs