Mindfulness Pocketbook
Nou 6,56€
Des de4,79€
Emporta't tres i paga només dos amb el cupó TRIPLE
21 Day Mindfulness Challenge
Salut i BenestarFilosofia
9781399803014
Enviament GRATIS
Devolució 30 diesNomés queda una unitat, afanya't!
Estat
Pagament segur
Detalls del llibreTapa tova
Pàgines
224
Idioma
en
Autor: Gill Hasson
Descripció
El '21 Day Mindfulness Challenge' es una guía práctica para integrar la atención plena en la vida diaria. Gill Hasson ofrece un programa estructurado de 21 días con ejercicios y técnicas sencillas para reducir el estrés, mejorar la concentración y cultivar una mayor conciencia del presente. Este libro es ideal para principiantes y para aquellos que buscan profundizar su práctica de mindfulness.
JulIA, la teva bibliotecària virtualEt recomana la teva propera gran lectura
