10 Regras Para Um Cérebro Sem Idade
4,2
per John Medina · Nascente · tapa blanda · ISBN 9789898873705
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: John Medina
ISBN: 9789898873705
Editorial: Nascente
Idioma: Portuguès
Format: tapa blanda
Publicació: 4/2/2019
Pàgines: 304 pàg
Dimensions: 23 x 15.2 x 2 cm
Pes: 458 g
Categoria: Autoajuda
Sinopsi de 10 Regras Para Um Cérebro Sem Idade
«10 Regras Para Um Cérebro Sem Idade» és la guia de salut cerebral de John Medina, publicada el 2019 per Nascente en tapa tova (304 pàgines, en portuguès).
John Medina proposa deu regles per envellir amb vitalitat i cuidar la memòria: mantenir vincles socials, gratitud, mindfulness, seguir aprenent, videojocs per al cervell, vigilar senyals d'alarma, menjar i dormir bé, exercici i vida activa. Un manual antienvelliment amb tècniques senzilles per al benestar en les etapes avançades.
Recomanat per a adults i persones grans que volen mantenir la ment activa i afrontar l'envelliment amb bons hàbits.
Més títols per a qui ha llegit 10 Regras Para Um Cérebro Sem Idade de John Medina
Recomanat per Julia
Sobre l'autor
John Medina
Descobreix llibres de segona mà de John Medina.
1721–179619 títols publicats
Veure la fitxa completaLlibres més venuts de Autoajuda
Més venuts
