Yo sí que como

Sinopsi de Yo sí que como

«Yo sí que como» és la guia de salut i nutrició de Patricia Pérez, publicada per Debolsillo en tapa tova (336 pàgines, en castellà).

Patricia Pérez, actriu i presentadora formada en naturopatia i nutrició, defensa que menjar bé és imprescindible per aprimar-se. Desmunta mites, com que la patata o l'alvocat engreixen, i relaciona alimentació i estat d'ànim. Inclou el paper dels enzims i consells per comprar i preparar bé els aliments.

El subtítol de l'obra és «Para adelgazar hay que comer». Pertany a la col·lecció Clave de Debolsillo.

Orientat a lectors interessats en nutrició, dietes i benestar que vulguin adoptar un enfocament pràctic de l'alimentació.