Yo sí que cocino

Sinopsi de Yo sí que cocino

«Yo sí que cocino» és el llibre de cuina saludable de Patricia Pérez, publicat per Aguilar en tapa tova (184 pàgines, en castellà).

Patricia Pérez proposa una cuina variada per depurar l'organisme i guanyar benestar físic i mental. El llibre ensenya a fer la compra, a cuinar els aliments adequadament i a muntar menús pensats per reduir l'estrès, alleujar el restrenyiment, combatre la retenció de líquids i cuidar la pell, el cabell i les ungles.

Aquesta obra continua la proposta de «Yo sí que como», l'anterior llibre de Patricia Pérez, i es va publicar el 2015.

Ideal per a qui vol millorar la seva alimentació amb menús saludables i solucions pràctiques davant l'estrès o el restrenyiment.