Emporta't tres i paga'n només dos amb el cupó TRIPLECAT
Unwinding Anxiety
3,8
Salud y BienestarISBN | 9781785043635
-
IVA inclòs
Enviament GRATIS
Devolució gratuïta 30 dies
Paga amb:
Ofertes disponibles per estat
L'estat Nou només s'envia a Península, amb enviament gratuït en comandes a partir de 15 €. La resta d'estats tenen enviament gratuït sempre, sense import mínim.
* Tots els nostres productes són revisats curosament per fomentar la cultura sostenible.
Garantia de qualitat Hamelyn
Cada producte es revisa, neteja i verifica abans d'enviar-lo. Si no és el que esperaves, et retornem els diners.
Detalls del producte
Pàgines: 304 pàg
Autor: Judson Brewer
Editorial: Vermilion
ISBN: 9781785043635
Format: tapa blanda
Idioma: en
Publicació: 11/3/2021
ISBN: 9781785043635
Sinopsi de Unwinding Anxiety
En este libro, el psiquiatra y neurocientífico Judson Brewer nos ofrece una guía práctica para romper el ciclo de preocupación y miedo que alimenta la ansiedad. A través de técnicas basadas en la neurociencia y estrategias accesibles, Brewer nos enseña a identificar los desencadenantes de la ansiedad, desactivarlos mediante la curiosidad y entrenar nuestro cerebro con mindfulness. Con más de 20 años de investigación y experiencia, el Dr. Brewer ha creado un programa claro y efectivo para mejorar nuestro bienestar emocional y liberarnos de la ansiedad.
Més títols per a qui busca Judson Brewer
Recomanat per Julia
Sobre l'autor
Llibres més venuts de Autoajuda
Més venuts
Última unitat!7 persones el tenen al carret
-
IVA inclòs