
per Anna Talò · Ediciones Oniro · tapa blanda · ISBN 9788497545723

IVA inclòs
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Tómatelo con calma» és la guia d'Anna Talò per a dones que sempre van amb presses, publicada per Ediciones Oniro en tapa tova (128 pàgines, en castellà).
Guia d'autoajuda per a dones que sempre van amb presses: converteix situacions quotidianes, com un embús o les tasques domèstiques, en breus moments de meditació. Planteja exercicis per combatre l'ansietat i la irritació i consells per canviar hàbits que danyen la salut física i mental.
Obra publicada el gener de 2012 dins la col·lecció El Árbol de la Vida, amb traducció de Paula Caballero Sánchez i Carmen Torres García.
Per a lectores que busquen pautes senzilles per gestionar l'estrès diari i trobar moments de calma entre les seves obligacions.

Libro de bolsillo