This is For You
3,8
per Ellen M. Bard · tapa blanda · ISBN 9781786782106
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Ellen M. Bard
ISBN: 9781786782106
Editorial: Editorial per confirmar
Idioma: Anglès
Format: tapa blanda
Publicació: 31/12/2018
Pàgines: 168 pàg
Categoria: Salud y Bienestar
Sinopsi de This is For You
«This Is for You» és una guia pràctica d'autocura d'Ellen M. Bard, publicada per Watkins Publishing en tapa tova (168 pàgines, en anglès).
Obra de no-ficció sobre autocura que proposa exercicis creatius per incorporar el benestar a la rutina diària. Amb llistes, visualitzacions i petites accions, ajuda a escoltar el cos, calmar la ment i fer canvis sostenibles en l'horari, les relacions i l'entorn, per millorar l'autoestima i trobar moments de calma.
Ellen M. Bard és psicòloga ocupacional; l'obra es va publicar originalment el 2018. El subtítol és «A creative toolkit for better self-care».
Pensat per a lectors que volen incorporar l'autocura al seu dia a dia i busquen moments de calma.
Més títols per a qui ha llegit This is For You de Ellen M. Bard
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Salud y Bienestar
Més venuts
