The Pilates Body
4,2
per Brooke Siler · Harmony · tapa blanda · ISBN 9780767903967
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Brooke Siler
ISBN: 9780767903967
Editorial: Harmony
Idioma: Anglès
Format: tapa blanda
Publicació: 4/1/2000
Pàgines: 208 pàg
Dimensions: 23.2 x 19 x 1.4 cm
Pes: 499 g
Categoria: Salud y Bienestar
Sinopsi de The Pilates Body
«The Pilates Body» és la guia d'exercicis de Pilates de Brooke Siler, publicada per Harmony en tapa tova (208 pàgines, en anglès).
Explica el mètode d'exercici ment-cos creat per Joseph H. Pilates, amb rutines de terra guiades pas a pas per Brooke Siler, propietària de l'estudi novaiorquès re:AB. Els exercicis, il·lustrats amb fotografies i dibuixos, busquen tonificar, allargar i realinear el cos sense màquines, millorant postura, flexibilitat i equilibri.
Publicat per primera vegada el 4 de gener de 2000.
Pensat per a qui vulgui iniciar-se en Pilates a casa sense equipament, amb exercicis de terra aptes per a principiants.
Més títols per a qui ha llegit The Pilates Body de Brooke Siler
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Otros
Més venuts
