Salud y Bienestar

The 28 Day Plan

Name: The 28 Day Plan
Brand: Parragon Books
Price: 10.82 EUR
Availability: InStock
Author: Christine Green
ISBN: 9780760738542

per Christine Green · Parragon Books · tapa blanda · 192 pàg

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Salud y BienestarISBN | 9780760738542

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Detalls del producte

192 pàg

Christine Green

Parragon Books

9780760738542

tapa blanda

23/11/2012

ISBN: 9780760738542

Sinopsi de The 28 Day Plan

Este libro te ayudará a tonificar, limpiar tu cuerpo, perder esos kilos de más y sentirte totalmente revitalizado y en tu mejor momento. Los planes de 28 días, cuidadosamente diseñados y fáciles de seguir, te mostrarán cómo, con un poco de esfuerzo y determinación, puedes lograr tus objetivos. Descubre cómo obtener los resultados que deseas a través del ejercicio y una alimentación saludable. Incluye listas de un vistazo para ayudarte a aprender qué alimentos puedes disfrutar y cuáles están prohibidos, ideas de recetas rápidas y fáciles, ejercicios sencillos que puedes realizar en casa y, si todo esto te parece un trabajo duro, hay muchas ideas para mimarte durante el programa. ¡En cuatro semanas, tú también puedes sentirte como una persona nueva!