Stop Being Mean to Yourself

Sinopsi de Stop Being Mean to Yourself

«Stop Being Mean to Yourself» és un llibre d'autoajuda i espiritualitat de Melody Beattie, publicat per HarperCollins en tapa tova (229 pàgines, en anglès).

Melody Beattie narra el seu viatge espiritual mentre recorre Casablanca, Algèria i les piràmides d'Egipte i renova la seva fe en Déu, l'univers i en si mateixa. Al llarg del relat ofereix claus per obrar des del cor, deixar enrere la culpa i el dubte i descobrir com estimar-se un mateix, en una guia compassiva i esperançadora.

Publicat el 1997, es presenta com a continuació espiritual de Codependent No More i aborda l'autoestima, l'acceptació personal i la codependència.

Adreçat a lectors d'autoajuda i espiritualitat interessats en l'autoestima, la codependència i el relat de transformació personal.