Soc sensible

Descripció

Este libro explora el rasgo de la alta sensibilidad, ofreciendo herramientas y técnicas para que las personas con esta característica puedan regularse emocionalmente y vivir de manera más serena. Aborda temas como la autoexigencia, la empatía, la gestión de conflictos y la tendencia a la reflexión profunda. Dirigido tanto a personas altamente sensibles como a quienes conviven con ellas, proporciona una guía para comprender y gestionar la alta sensibilidad en el día a día.