Soc sensible

Sinopsi de Soc sensible

«Soc sensible» és l'assaig de psicologia i autoajuda d'Anna Romeu, publicat per Rosa dels Vents en tapa tova (208 pàgines, en català).

Explica com reconèixer l'alta sensibilitat i ofereix eines per autorregular-se i viure amb més calma. Se centra en l'autoexigència, la hipersensibilitat als sorolls, l'empatia intensa i l'aversió al conflicte, així com en la reflexió excessiva. Inclou estratègies per evitar la saturació i l'estrès i gestionar la dificultat de dir que no.

Anna Romeu és psicòloga experta en l'acompanyament de persones altament sensibles i en educació emocional. El llibre forma part de la col·lecció Divulgació de Rosa dels Vents.

Recomanat per a persones altament sensibles, per a qui conviu amb elles i per a pares i mares de nens amb alta sensibilitat.