Emporta't tres i paga'n només dos amb el cupó TRIPLECAT
Sentirte bien está en tus manos
4,6
Salud y BienestarISBN | 9788429312942
-
IVA inclòs
Enviament GRATIS
Devolució gratuïta 30 dies
Paga amb:
Ofertes disponibles per estat
L'estat Nou només s'envia a Península, amb enviament gratuït en comandes a partir de 15 €. La resta d'estats tenen enviament gratuït sempre, sense import mínim.
* Tots els nostres productes són revisats curosament per fomentar la cultura sostenible.
Garantia de qualitat Hamelyn
Cada producte es revisa, neteja i verifica abans d'enviar-lo. Si no és el que esperaves, et retornem els diners.
Detalls del producte
Pàgines: 256 pàg
Autor: José Luis González García, Luis Ángel López Menéndez
Editorial: Sal terrae
ISBN: 9788429312942
Format: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicació: 28/6/2006
ISBN: 9788429312942
Sinopsi de Sentirte bien está en tus manos
"Sentirte bien está en tus manos" es un manual de autoayuda que ofrece un programa práctico y sistemático para mejorar el control sobre las respuestas emocionales negativas. A lo largo de sus nueve capítulos, se exponen los factores implicados en la génesis y mantenimiento de la ansiedad, la depresión y el estrés, así como los recursos para afrontarlos. El libro aborda la programación de actividades gratificantes, la modificación de pensamientos y creencias irracionales, la mejora de la autoestima, las técnicas de autocontrol emocional y la prevención de recaídas. Está dirigido tanto a personas afectadas por estos trastornos como a profesionales de la psicología que deseen utilizarlo como esquema de trabajo terapéutico.
Més títols per a qui busca José Luis González García, Luis Ángel López Menéndez
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Autoajuda
Més venuts
Última unitat!4 persones el tenen al carret
-
IVA inclòs