Resetea tu mente. Descubre de lo que eres capaz

Sinopsi de Resetea tu mente. Descubre de lo que eres capaz

«Resetea tu mente. Descubre de lo que eres capaz» és el llibre d'autoajuda de Mario Alonso Puig, en tapa dura (224 pàgines, en castellà), publicat per Espasa.

Mario Alonso Puig explora la relació entre el cervell, la ment i les vivències, i ofereix claus per activar capacitats que romanen sense utilitzar. Proposa augmentar l'autoestima i potenciar la memòria, la intuïció, la creativitat o el lideratge, influint en com percebem, pensem, sentim i actuem, per aconseguir més benestar i felicitat.

Mario Alonso Puig és metge, especialista en cirurgia general i de l'aparell digestiu, i conferenciant sobre lideratge, estrès i benestar. L'obra es va publicar el març de 2021.

Dirigit a lectors de desenvolupament personal i autoajuda que busquen eines per afrontar desafiaments i potenciar les seves capacitats.