Pratique de la Méditation

Descripció

Descubre cómo practicar la meditación de manera concreta con este libro de Fabrice Midal. Aprende a enfocar tu atención y a encontrar la paz interior a través de seis sesiones de meditación. Este libro te guiará paso a paso para que puedas aplicar la meditación en tu vida diaria y en tu relación con el mundo que te rodea. Además, incluye un CD con seis sesiones de meditación para complementar tu práctica.