
per Frédéric Saldmann · Plon · tapa blanda · ISBN 9782259277686

IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«On n'est jamais mieux soigné que par soi-même» és l'assaig de salut del doctor Frédéric Saldmann, publicat per Plon en tapa tova (366 pàgines, en francès).
Basat en investigacions mèdiques recents, Frédéric Saldmann explica com reconèixer els aliments protectors i els perjudicials, quins gestos saludables adoptar i quins comportaments evitar. L'obra reuneix consells de medicina preventiva sobre son, higiene, sexualitat, memòria i control del pes per viure millor i més temps.
La coberta mostra el subtítol «La santé sans tabou»; l'edició es va publicar el 30 de gener de 2020.
Per a un públic general interessat en l'autocura i la prevenció de la salut, amb una exposició divulgativa i pràctica.
