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No son las dietas, son los hábitos
4,4
ISBN | 9788467052091
Salud y Bienestar
No son las dietas, son los hábitos
4,4
ISBN | 9788467052091
Salud y Bienestar
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Detalls del producte
Pàgines: 208 pàg
Autor: Cristina Soria
Editorial: Espasa
ISBN: 9788467052091
Format: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicació: 5/4/2018
ISBN: 9788467052091
Sinopsi de No son las dietas, son los hábitos
En este libro, Cristina Soria nos invita a trabajar los aspectos internos que nos permiten crear y mantener hábitos saludables. Aprenderás a organizar tu día, eliminar pensamientos negativos, comer conscientemente y disfrutar de la comida, todo ello para conocerte mejor y mejorar tu relación con la alimentación. Descubre cómo gestionar tus emociones y creencias limitantes para lograr un estilo de vida saludable y sostenible.
