Mindfulness: Nuevo Manual Práctico
4,4
per Javier Garcia Campayo · ILUS BOOKS EDITORIAL · tapa blanda · ISBN 9788416574674
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Javier Garcia Campayo
ISBN: 9788416574674
Editorial: ILUS BOOKS EDITORIAL
Idioma: Espanyol
Format: tapa blanda
Publicació: 2014
Pàgines: 350 pàg
Dimensions: 23.6 x 15.1 x 2 cm
Pes: 540 g
Categoria: Salud y Bienestar
Sinopsi de Mindfulness: Nuevo Manual Práctico
«Mindfulness: Nuevo Manual Práctico» és el manual de mindfulness de Javier García Campayo, publicat per Ilus Books Editorial en tapa tova (350 pàgines).
Javier García Campayo presenta el mindfulness com una pràctica d'atenció plena i inclou exercicis i tècniques per incorporar-la a la vida quotidiana, amb l'objectiu de reduir l'estrès, afavorir l'equilibri emocional i millorar el benestar general.
El subtítol de l'obra és «El camino de la atención plena»; el text està en castellà i a la coberta figuren els segells Siglantana i Ilus Books.
Adequat per a lectors que s'inicien en la meditació mindfulness i per a qui ja practica i busca aprofundir amb un enfocament pràctic.
Més títols per a qui ha llegit Mindfulness: Nuevo Manual Práctico de Javier Garcia Campayo
Recomanat per Julia
Sobre l'autor
Javier García-Campayo
Descobreix llibres de segona mà de Javier García-Campayo.
23 títols publicats
Veure la fitxa completa
