Emporta't tres i paga'n només dos amb el cupó TRIPLE
Mindfulness. Guía práctica
3,9
ISBN | 9788408149682
OtrosNou disponible
Mindfulness. Guía práctica
3,9
ISBN | 9788408149682
OtrosNou disponible
Ofertes disponibles per estat
* Tots els nostres productes són revisats curosament per fomentar la cultura sostenible.
Detalls del producte
Pàgines: 272 pàg
Autor: Danny Penman, Mark Williams
Editorial: Booket
ISBN: 9788408149682
Format: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicació: 12/1/2016
ISBN: 9788408149682
Sinopsi de Mindfulness. Guía práctica
Descubre cómo el mindfulness puede transformar tu vida con esta guía práctica. Aprende a reducir el estrés, la ansiedad y el cansancio mental a través de sencillas y efectivas prácticas diarias. Este libro, con prólogo de Jon Kabat-Zinn, se basa en la Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness (TCBM) y te ayudará a potenciar tu felicidad y confianza.
Més títols per a qui busca Danny Penman, Mark Williams
Recomanat per Julia
