Emporta't tres i paga'n només dos amb el cupó TRIPLECAT
Mindfulness
3,9
Salud y BienestarISBN | 9788478089642
-
IVA inclòs
Enviament GRATIS
Devolució gratuïta 30 dies
Paga amb:
Ofertes disponibles per estat
L'estat Nou només s'envia a Península, amb enviament gratuït en comandes a partir de 15 €. La resta d'estats tenen enviament gratuït sempre, sense import mínim.
* Tots els nostres productes són revisats curosament per fomentar la cultura sostenible.
Garantia de qualitat Hamelyn
Cada producte es revisa, neteja i verifica abans d'enviar-lo. Si no és el que esperaves, et retornem els diners.
Detalls del producte
Pàgines: 280 pàg
Autor: Jonty Heaversedge, Ed Halliwell
Editorial: Editorial Sirio
ISBN: 9788478089642
Format: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicació: 11/3/2014
ISBN: 9788478089642
Sinopsi de Mindfulness
Este libro te ayudará a reducir la velocidad y la ansiedad de la vida moderna, cambiando tus hábitos mentales y ofreciéndote una perspectiva general de la meditación con Mindfulness clara, honesta y compasiva. Será una gran ayuda para todo tipo de trastornos emocionales, desde la depresión hasta la ansiedad y las adicciones. Aprenderás cómo pequeños cambios conscientes pueden suponer una gran diferencia en tu modo de vida, y cómo lograr la paz mental utilizando técnicas sencillas para conectar la mente, el cerebro y el cuerpo, aprendiendo al mismo tiempo a no castigarte a ti mismo por tener pensamientos negativos. Esta es una sabiduría que se conoce desde hace miles de años, pero que solo recientemente la ciencia ha empezado a tener en cuenta.
Més títols per a qui busca Jonty Heaversedge, Ed Halliwell
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Autoajuda
Més venuts
Última unitat!4 persones el tenen al carret
-
IVA inclòs