Mi cocina para el sueño

Sinopsi de Mi cocina para el sueño

«Mi cocina para el sueño» és la guia de cuina i salut de Marie Borrel, publicada per Editorial Hispano Europea, S.A. en tapa tova (128 pàgines, en castellà).

Receptari pràctic que relaciona alimentació i descans: presenta 20 aliments essencials per afavorir el son i 40 receptes senzilles i apetitoses per incorporar-los a la cuina diària. Inclou orientació sobre com preparar-los i combinar-los entre si, amb plats saludables pensats per prevenir l'insomni.

Pertany a la sèrie «Mi cocina»; la primera edició es va publicar l'agost de 2010.

Apte per a lectors interessats en nutrició, cuina saludable i descans, i per a qui busca alternatives naturals contra l'insomni.