Mentalidad Delgada
4,0
per Silvia Valdés · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · ISBN 9781539907268
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Silvia Valdés
ISBN: 9781539907268
Editorial: CreateSpace Independent Publishing Platform
Idioma: Espanyol
Format: tapa blanda
Publicació: 26/12/2016
Pàgines: 194 pàg
Dimensions: 22.9 x 15.2 x 1.1 cm
Pes: 268 g
Categoria: Dietètica i Nutrició
Sinopsi de Mentalidad Delgada
«Mentalidad Delgada» és la guia pràctica de salut de Silvia Valdés, publicada per CreateSpace Independent Publishing Platform en tapa tova (194 pàgines).
L'autora parteix de la seva pròpia experiència —va perdre 16 kg i no els va recuperar— per explicar per què les dietes basades només en la força de voluntat no solen funcionar. La guia planteja tres passos clau per generar i automatitzar hàbits alimentaris saludables, deixar de comptar calories i construir una relació sana amb el menjar, amb el cos i amb un mateix.
Aquesta obra es va publicar el 26 de desembre de 2016 en espanyol. L'autora vincula aquesta obra al seu programa de salut física i emocional i a la plataforma Crealia Coach.
Dirigit a un públic adult interessat en la pèrdua de pes, els hàbits nutricionals i la vida sana.
Més títols per a qui ha llegit Mentalidad Delgada de Silvia Valdés
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Dietètica i Nutrició
Més venuts
