
per Rita Ijeoma · Rita Ijeoma · tapa blanda · ISBN 9798349394249

IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Mama, put your oxygen mask on!» és el llibre d'autoajuda de Rita Ijeoma, publicat per Rita Ijeoma en tapa tova (134 pàgines, en anglès).
El punt de partida és la metàfora de la màscara d'oxigen: una mare s'ha de cuidar primer per poder atendre la seva família. L'autora subratlla que les mares són irreemplaçables i que l'autocura no és un luxe. El llibre convida a prendre les regnes del propi benestar emocional i físic, a estimar-se i a viure la maternitat amb més plenitud.
Publicat per la mateixa autora; la data de publicació és el 7 de juny de 2025. El llibre fa 8 x 5 polzades i pesa 141 grams.
Pensat per a mares que busquen equilibrar la criança amb el desenvolupament personal i la cura de la seva salut mental.