Lean in 15 - The Sustain Plan
4,4
per Joe Wicks · Bluebird · tapa blanda · ISBN 9781509820221
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Joe Wicks
ISBN: 9781509820221
Editorial: Bluebird
Idioma: Anglès
Format: tapa blanda
Publicació: 17/11/2016
Pàgines: 240 pàg
Dimensions: 24.8 x 19.1 x 1.5 cm
Pes: 878 g
Categoria: Salud y Bienestar
Sinopsi de Lean in 15 - The Sustain Plan
«Lean in 15 - The Sustain Plan» és el llibre de receptes i entrenaments de Joe Wicks, publicat per Bluebird en tapa tova (240 pàgines, en anglès).
Joe Wicks, The Body Coach, proposa un pla per mantenir els resultats aconseguits i continuar progressant, amb cent menjars ràpids i quatre entrenaments. El llibre, il·lustrat, combina receptes nutritives amb un programa d'exercici nou, pensat per a gent ocupada que disposa de poc temps i vol integrar l'hàbit en la seva vida diària de manera sostenible.
Publicat originalment el 17 de novembre de 2016, és el tercer títol de la sèrie Lean in 15; el subtítol complet és «15 Minute Meals and Workouts to Get You Lean for Life».
Per a persones amb poc temps que volen cuidar la seva alimentació i entrenar en sessions breus, amb receptes i exercicis pràctics per mantenir la forma a llarg termini.
Més títols per a qui ha llegit Lean in 15 - The Sustain Plan de Joe Wicks
Recomanat per Julia
Sobre l'autor
Joe Wicks
Descobreix llibres de segona mà de Joe Wicks.
Neix el 198622 títols publicats
Veure la fitxa completa
