
per Lydie Raisin · tapa blanda · ISBN 9782501030229

IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Le livre de bord de la forme» és la guia pràctica de salut i forma física de Lydie Raisin, publicada per Marabout en tapa tova (223 pàgines, en francès).
L'obra reuneix una sèrie d'exercicis, pautes i recursos pràctics per a qui vol cuidar el cos i mantenir-se en forma; les rutines s'organitzen en sessions de deu minuts diaris centrades en la condició física i la silueta.
Publicat originalment el 1998. A la coberta hi figura el subtítol «Dix minutes par jour pour votre condition physique et votre silhouette»; el llibre inclou una presentació de Guy Drut.
Per a qui busca un pla d'exercicis ràpid i fàcil de seguir per cuidar la condició física.

Descobreix llibres de segona mà de Lydie Raisin.