La marche nordique: Techniques et bienfaits
4,0
per Jean-Pierre Guilloteau · Glénat · tapa blanda · ISBN 9782723488624
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Jean-Pierre Guilloteau
ISBN: 9782723488624
Editorial: Glénat
Idioma: Francès
Format: tapa blanda
Publicació: 16/5/2012
Pàgines: 137 pàg
Dimensions: 22.5 x 14.2 x 1.5 cm
Pes: 350 g
Categoria: Fitness i entrenament
Sinopsi de La marche nordique: Techniques et bienfaits
«La marche nordique: Techniques et bienfaits» és la guia esportiva de Jean-Pierre Guilloteau, publicada per Glénat en tapa tova (137 pàgines, en francès).
La marxa nòrdica, activitat amb bastons d'origen escandinau, s'ha popularitzat per la seva accessibilitat i els seus beneficis. Aquesta guia explica l'equip necessari, la tècnica de base i com preparar sessions amb escalfament i estiraments. Inclou consells per dissenyar itineraris i repassa els efectes positius de la disciplina en el cos i la ment.
Jean-Pierre Guilloteau és monitor de marxa nòrdica. El llibre es va publicar el 2012. A França, la marxa nòrdica està integrada a la Federació Francesa d'Atletisme des del 2010.
Obra pensada tant per a principiants que s'inicien en la marxa nòrdica com per a practicants amb experiència que volen ampliar les seves sessions.
Més títols per a qui ha llegit La marche nordique: Techniques et bienfaits de Jean-Pierre Guilloteau
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Fitness i entrenament
Més venuts
